临房网讯:参加双11抢购的小伙伴们,你们的手还在吗?
这几天可能快递还没等到,你会先等到一份“大礼”!
是的,没错!它来了!它来了!冷空气它真的来了!而且,还是硬货!!!
较强冷空气东移南下
受强冷空气影响,12~14日,长江中下游及其以北地区平均气温将下降6~10℃,东北地区大部降温9~11℃,局地12~15℃,多地气温将创下半年以来的新低。
其中,哈尔滨、长春、呼和浩特的最高气温将纷纷降至0℃以下,北京14日的最低气温仅有-3℃,为今年下半年以来首次跌破冰点。
临沂有风,有雨!气温降至1℃!
今天白天到夜间,多云转阴,夜间有小雨,偏南风3~4级,气温21~12℃;
13日白天到夜间,阴转多云到晴,西北风5~6级阵风7~8级逐渐减弱到2~3级,气温16~1℃;
14日白天到夜间,晴到多云,西南风3~4级阵风5~6级,气温14~5℃。
长袖要按捺不住了,大衣要迫不及待了,毛衣要蠢蠢欲动了,寒风将至惊坐起,我的秋裤在哪里。
这波冷空气很硬核,大家做好防寒保暖的准备哦!
可怕的是冷空气比你的快递先到!
冷空气发威,不少人仍信奉“春捂秋冻”但暖心提醒各位:下面这三个地方得保持温暖千万别冻着!
暖颈:寒凉让颈椎病雪上加霜
办公室一族得颈椎病的不在少数,长时间保持低头或固定姿势工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,颈后部肌肉韧带组织长期僵持,会引起慢性劳损。脖子本身就很娇贵,再加上有慢性劳损的底子,因此,一旦受寒,便可能引发血管的收缩和颈部肌肉痉挛、神经水肿,诱发颈椎病或让原有的颈椎病雪上加霜。
暖腰:先天之本 喜暖怕寒
腰是人的“一把手”,中医认为,腰乃肾之府,肾是人体先天之本,喜暖怕寒,是人体重要的健康敏感区。老年人中比较高发的寒湿性腰痛,主要就是因腰部受风寒侵袭引起,在阴雨天会加重。而对女性而言,由于处于带脉区,腰部受寒引起的气滞血瘀,会影响卵巢等生殖系统的机能,因此更需要注重腰部保暖。
暖脚:寒邪生于足下
脚踝部有200多个穴位,是人体“小心脏”。寒气一般都是从脚底侵入,因此,古语有云“白露不露脚”,说的就是在白露节气后,人就不能再光着脚穿鞋,需要穿上袜子,防止受寒。此外,除了穿上厚袜子,泡脚也是保护脚踝的好方法。
编辑者:yangmei
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